Тоже хочу попробовать. Я с вами! Попытка № 2

[Atnika]

Расскажу про себя!

Массажи я не делаю
Гиманастику тоже
Скраблюсь КАЖДЫЙ день
Мумиё не мажусь
Взвешиваться нужно 1 р. в неделю утром натощак
Объемы 1 раз в месяц утром натощак


Для сделал выводы, что главное придерживаться системы питания, там всё чётко и ясно! НО конечно в сочетании со спортом результты будут лучше! И запонми одно, система -60 это не диета, это образ жизни! Здесь всё медленно, но верно!
Оптимальный сброс веса в неделю 500 гр, больше не стоит, большай шок для организма! Можно скинуть и за неделю 7 кг, но потом их удержать....



Отправка отредактированного (10 Oct 08 23:56)

[Allure]

Оль, спасибо!!!