Дневник "Стремление к совершенству" /похудение/

[nAHTEPA]

Конечно резко худеть нельзя, нужно постепенно.
Я 5 года назад скинула 8 кг за 3 недели, и что в итоге, через несколько месяцев у меня начались проблемы с М, задержки были жуткие, пошла лечиться.
Я тоже с субботы худею....
Прочитала твой дневник, поняла, самое главное не есть вечером, да?
Буду сегодня пить кефир.
А еще хочу обертывания попробовать на дому, видела ты оставляла здесь телефон Ларисы, можно ей позвонить? Сказать, что от тебя?

[murzilka17]

да, конечно позвони Ларисе, скажи от Лены. Она ко мне как разв среду приедет
Вечером вообще ничего не надо есть - это сразу сказывается на вненем виде.
По поводу сидения на кефире и яблоках - я против. Это противоестественно. Я лучше постепенно...