Дневник"ЗВЕЗДНЫЙ Дневник." /похудение/

[Лилу]

блинчики с мясом - это сильно
Итак, ЛЕТЯТ ТАПКИ!!!!!!!
Морковку, можно, конечно. Но ведь острое и вправду аппетит поднимает...

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Спасибо солнцы за тапки...
Так...значит что я сделала вчерааааа...
В общем вчера я почти ничего не сделала..кроме уборки...Морквоки в магазе небыло..пришлось взять кусок сыра и оливье...сыра кусочек я стрескала..а вот с оливье было хуже...не пошло...хз что такое..в общем отставила его в сторону и слопала салат из помидора,луковицы и легкого майонеза...и все....
Сеня утром я обливалась...бррр....вспомнила и мурашки по коже...но кайф..правда признаюсь..не ледяной водой,а слегка чуть-чуть разбавленной теплой(потому что я за сердце свое испугалась..у нас из под крана ледник течет)...завтра попробую не разводить))

[ZemlyaNicka]

Женя,какой оливье,аллё???

[Лилу]

помидоры, лук, легкий майонез (кстати, даже легкий - это плохо, лучше уж масло оастительное) и сыр - это хорошо! Тапки оставляем при себе

[нетерпеливая]

Давай-ка отказывайся от салатов с майонезом, оливковое масло намного полезнее, а еще обалденно в салат из помидора, огурца, зеленого салата, лука добавить ложечку столовую яблочного уксуса

[ЕВА (с работы)]

За майонез с оливье - летят тапки!
А за обливание - 5 баллов.Поддерживаю!



Отправка отредактированного (27 Mar 07 15:38)

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

ХЗ что это..но помоему я толстею,вместо похудения...

[-=ЗВЕЗДА в ШОКЕ=-]

Вчера салат:помидор+огурец+зелень заправленый кефиром. За два подхода этот салат,и яблоко,мандарин и груша.
Сегодня снова салат(как описан выше)и все..а ощущение что я прям пухну....пипец какой-то...

[ЕВА (с работы)]

Действительно,самый лучший стимул - это взвешивание (и лучше с утра ).А ощущениям особо недоверяй( может это твоё подсознание давит - типа "Пухнешь с голоду".А на самом деле худеешь.

[Kodya]

Женька, респект за обливание, я тоже обливаюсь, сейчас правда уже не такой леденючей водой как раньше, но обливаюсь. Мама обливается уже много лет, ей 52 года, а выглядит лет на 45-47 максимум. Бодрая и не болеет.
И правда - надо взвешиваться, только с утра, желательно опорожнив мочевой пузырь и кишечник. Измеряй тело, у меня в первые недели было жуткое чувство опухания, но как оказалось потом, это кишечник так реагировал на кучу овощей и море зеленого чая, неделька-две и все прошло, сначала похудание никак не шло, 105 кг, через 2 недели 102 кг, потом через неделю - 100...а потом как понеслось...а потом опять стоппер какой то, ваще весы не шевелились. Но я не стала еду (и так не велекую) уменьшать, а то бы организм бы сошел с ума, просто ждала. Так что тебе сил и удачи в этом направлении.
И еще - если есть эта тяжесь, попей мож немного мягкого чая с мочегонно-слабительным эеффектом, но тока немного и не часто.