Ай,яй,яй!!!Буду ругаться и бить тапками!!Кто собирается худеть,а?
Возьми себя в руки!!Хочешь похудеть - похудей!!
Выпечка(читай булки,печенье,крекеры,пирожки и т.п.) - зло.Хочется - да(но пользы никакой - это раз,кусок теста сырого падающий комом в желудок(жуткая картинка) - это два,вред - реальный - это три!!!
Итог - тесту наше НЕТ!
Сладкое исключить как класс(по-меньшей мере на 2 мес) если смогёшь,то результат поразит - вес сдвигается однозначно.