утром каша.
по 20 приседаний-наклонов-пресс 50
всякие антицеллюлитные процедуры.
чай зеленый. черный кофе.

днем овощи паровые. апесин.ябоко.

вечером не знаю. но думаю вермени хватит только на кашу.