Вредный дневник ПЕРВЫЕ ФОТО/ похудение/

[В. Редная]

А это я тебе мстю за то, что ты свои отчеты не пишешь! А если серьезно, то те полкило, которые я набрала за праздники, я легко скинула за 2 дня, причем с перевыполнением плана - ушло 1,5 кг. Ничего особенного не делала: в понедельник съела 2 яблока и выпила пачку кефира, во вторник съела чуть ли не полкило отварной цветной капутсы и 3 вареных ёжика из говяжьего фарша и риса. Ну и упражнения - наклоны и пресс. Кстати, еще приятная новость - брюки, купленные осенью, стали висеть на заднице. А пиджак, пуговицы на котором я перешивала за неделю до диеты, т.к. они с трудом сходились, теперь можно обернуть вокруг меня)))).
Сегодня у нас с мужем годовщина - 4 года знакомства, так что намерена вечером слегка нарушить режим, т.к. идем в ресторан. Завтра наверное снова будет кефир с яблоками

[murzilka17]

Вредная... ты моя звезда путеводная... почему ты перестала писать?

[В. Редная]

Мурзь, прости. Отчитываюсь: общая потеря веса - 14.5 кг. Сейчас он уходит медленно, но уходит. Объемы двигаются быстрее - одежда начинает провисать. Иногда стала позволять себе немножко расслабиться - колбаски кусочек съесть, сырку или (страшно сказать!) банку пива выпить. Сегодня ездили с мужем в зоопарк - 4 часа ходили, получили огромное удовольствие. Так вот я заметила, что ходить долго мне стало значительно легче, я намного меньше устаю. Завтра поедем на ВДНХ. Кстати, я меньше стала делать упражнения. Может на скорости потери веса это и сказывается, но ничего не могу с собой поделать, не идет и все тут. Надо себя пинать, но утешаюсь только тем, что стали много гулять и ходить.
Пока сейчас жарко, снова ем свой диетический свекольник - редкостный кайф. Рецепт я уже здесь выкладывала, кажется. Вот такие у меня дела. А! Очередная моя цель - джинсы двухгодичной давности - еще чуть-чуть и застегиваться на мне они начнут уже не под страхом смертной казни, а вполне естесственным путем!



Отправка отредактированного (19 May 07 20:33)

[ZemlyaNicka]

Наташка впереди планеты всей,поаккуратнее с колбаской!