Вредный дневник ПЕРВЫЕ ФОТО/ похудение/

[В. Редная]

Ната, спасибо за советы. Отвечаю по пунктам (видимо, ыт просто не прочитала мой дневник, а только 1-ый пост):
1. Мне удобнее не есть после 6, т.к. я на работе кушаю в 5 часов, и после этого уже не ем. Я так питаюсь с марта месяца, так что это реально, поверь.
2. На той диете, которую я сама себе составила (т.е. полный отказ от мучного, сладкого, соусов, картошки и проч.) я опять-таки сижу с марта,т.е. в общей сложности уже 4 месяца. Организм привык за 2 недели. Так что, как видишь, долго на этой диете можно просидеть. Особенно, если захотеть сильно.
3. Спорт - да. Это моя боль. Я в начале диеты крутила обруч, и делала различные упражнения, но с наступлением летней жары все забросила. Тем не менее, с марта месяца я похудела на 22,5 кг, и продолжаю худеть. Времени ходить в спорт-клуб у меня, к сожалению нет.
Я обчень боялась, что начнет обвисать кожа, но, как ни странно, этого не случилось, все в полном порядке.

[nata314]

Настрой у тебя хороший. Думаю, тебя ждет успех Да и результаты уже есть.

Диета тебе подходит, и видимо она хоть и строгая, но в разумных пределах. Бывают ведь диеты в стиле "3 марковки в день и 1 яблоко" ))

[В. Редная]

Спасибо! Я думаю, 22,5 кг - это уже успех. Но я на этом не намеряна останавливаться.