Гы,почитала остальных.Надо и мне чой-нибудь пообещать.Программа минимум.
Пока обязуюсь:
- не есть хлеб(совсем),
-ежедневно делать упражнения,хотя бы по 10
- не есть после 18.00
- периодически писать В.Редной -для профилактики.