Дневник.После вкусного обеда...

[нетерпеливая]

Да, мотивация штука сильная...
Я прошлом году перед свадьбой как взяла себя в руки! Как хотелось есть я вспоминала что на свадьбе быть колобочком мне совсем не хочется!

Сейчас у меня мотивация - вспоминаю о своих щеках и выпирающем пузике на различных фотках, и сразу кушать не хочется

[ZemlyaNicka]

Я перед свадьбой тоже худела,как раз после этого вес и пополз .Прочитала статью про причины набора веса,вот что нашла
Спорт, ОРЗ, Грипп и лишние килограммы
"Существуют и другие факторы, провоцирующие регуляторный двиг обмена веществ в сторону накопления лишнего веса: это, например, занятия спортом с огромными энергозатратами, грипп, ангины, нарушения сна, неправильная организация питания...
Все это действует на регуляторные гипоталамические центры таким образом, что становится весьма вероятным сдвиг обмена веществ в сторону накопления лишнего веса. На протяжении всего срока похудания старайтесь высыпаться; если же перенесёте групп или ангину,
ОРЗ – спустя неделю устройте себе "Творожный день".
Интересненько...

[Рыжий шуршунчик]

ZemlyaNicka если вдруг соберётесь продавать свою доску свести у мя у мужа это мечта пряма