Хм... повспоминала свой рацион за последнюю неделю..
В общем, я недисциплинированная похудальщица.
Пример за вчера. Правда, вчера был суматошный день и готовить особенно времени не было. Питались полуфабрикатами.
Завтрак часов в 10 - сегмент яичницы с колбаской, салатик овощной с растительным маслом. Йогурт. Чай с лимоном и сахаром.
Ланч - часа в три-четыре (почти обед)- пончики. Мне досталось штучек пять.
Обед, он же ужин, ибо был около 7 вечера - парочка сосисок, немного макаронин на гарнир, свежий огурчик и несколько корнишонов. А, еще селедочка в винном соусе. Чай с лимоном и сахаром.
Под камеди-клаб умята банка корнишонов и чай с лимоном.

Гормоны я сдавала осенью. Где-то через месяц после бросания ОК. Потом ТТГ еще несколько раз.

С ТТГ и прочей щитовидкой все в порядке, за этим я как раз следила. Значения ТТГ в первом исследовании были 3.4 (норм 0.4-4.0)
потом несколько раз проверяла, он вообще снизился до хорошей отметки - 2.3

А вот остальное вызывает опасения.
Осенний анализ пролактина показал 520 при нормах инвитро 40-530
Глюкоза в крови тоже на верхней границе - 5.8 при нормах 3.89-5.83
гемоглобин 13.2 при норме 11.7-15.5 - вроде вписывается.

Холестириновые не сдавала. Надо бы, рацион у меня вполне себе холестириновый.

Я наверно подожду пару неделек, я недавно, с неделю назад, бросила пить Тироксин, мне его эндокринолог назначила перед планированием беременности, мой был на нижней границе. Счас, посоветовавшись с врачами в он-лайн консультации, решила его бросить. Вот хочу промониторить ТТГ и Т4 после бросания тироксина. Ну и заодно сдать профиль на избыток веса.