Многие так выходят из ситуации.
Многие так выходят из ситуации.
Мне мед слишком сладко, я его ем редко. Он на любителя. Я просто сахар ограничу лучше.
>>во-первых, мы не морим себя голодом.
во-вторых, стремительное похудение - серьезный стресс для организма<<
Это да, согласна. Голода нет, по крайней мере плюшки по ночам не снятся. Хотя иногда хочется послать дежурный салат ко всем чертям и навернуть чего-нить, невзирая на порции и калории.
>>в-третьих, мы не худеем, а меняем образ жизни и оздоравливаем свой организм. <<<
Тут согласна на все сто, я и не ставила себе целью превратиться в тонконогую фотомодель за кратчайший срок, да и вообще, я изначально не давала обет голодания, естественно, что одни салаты я всю жизнь есть не буду, так что нет смысла и сидеть только на них.
Но есть одно маленькое НО. За моим похудением сейчас бдительно следят окружающие. Не виртуальные, а самые что ни есть живые. Муж, весьма убедительно давший понять, что он меня, конечно, любит, но меня_пять_лет_назад, стройную и подтянутую - любит больше. Свекровь, не упускающая случая намекнуть, и отнюдь не в тактичной форме, что жрать пора бы завязывать. Да и многие уже при виде меня улыбаются и намекают на затянувшийся 9 месяц
И хоть мое похудание - дело только мое, вся эта группа поддержки будет сильно злорадствовать, если дело не сдвинется и организм решит, что сегодняшние 76-77 для него это здорово.
>>В-пятых, явная динамика у нас есть... ну и что, что это всего лишь килограмм в месяц? <<
А вот динамики у меня как раз и нет, вес встал. За первый месяц-полтора ушли как раз те два килограмма, а дальше все. За последний месяц подвижек нет.
>>>Ведь это 12 килограммов в год!... В отличие от голодной диеты, на теперешней "диете" можно жить хоть всю жизнь, а это значит 12 кило в год, 24 кило в 2 года, 35 в три <<<
перспективы, перспективы
Хорошо бы посмотреть на себя черездвухлетнюю, чтоб убедиться, что старания не напрасны.
Таня, респект!!!!!
Давай-давай!
Завидую. Сине-зелено-серо-буро-малиновой завистью завидую. Мне до миниюбок ох как далеко. И до своего любования в отражении тоже.
"Ой, какая хорошенькая" - улыбнулась я своему отражению в зеркале, поправила кофточку, кокетливо состроила рожицу мужу и выпорхнула из дома в свежее утро. Лето-лето, как же ты прекрасно, солнышко, щебетание птиц и цветущие деревья, аромат сирени и шелест листвы.... пустые еще улицы, блестящие витрины... О, ужас... что это? Кто эта каракатица вот в той витрине? Короткие толстые ноги, откляченный зад, пузо как будто на сносях. Кто это? Почему на ней моя кофточка?
Присматриваюсь поближе - да это ж я... пропорции верны, на кривое зеркало не спишешь... Диета-диета - вот она, диета, в витрине рожи корчит.
Ёлка, с таким чувством юмора тебе никакая диета не нужна - и так в семье все должно быть ок!)
Это важнее веса..
Ёлка,как же приятно тебя читать!Улыбаюсь до ушей
Эх, вот если бы от каждой моей зарисовочки у меня килограммчик убавлялся - девочки, я б засела за трехтомничек))
Московская жара, накрывшая всех нас и мучившая всю неделю, не прошла даром. Хоть какая-то от нее польза все-таки была. Всю неделю есть не хотелось совсем, завтракала мюслями с кипятком, добавляя туда порезанные черносливины и изюм для еще большего вкуса. Ничего так, мне даже нравится. Или делала к приезду мужа такие вкусные рулетики из крабьих палочек, листиков сыра и листьев салата. Легко и вкусно.
На обед выползали на воздух, в парк, покупали по мороженому. Этим и обедали.
Ужин - компот домашний из сушеных яблок и кураги, ну и вареные фрукты из компота. Пару раз - салат.
За неделю жары весы плотно обосновались на цифре 75 утром и 75.5 - 76 вечером - видимо, в зависимости от выпитого.
Надеюсь, что со спадом жары и возвращением аппетита вес не вернется на свои позиции.
Ёлка, ну ты там как??? уже август... жара давным давно спала...
на этой неделе ем как слон... кошмар!!!
нужно браться за себя
Ответ с цитатой
