Ох,девочки. Вот и я сажусь на диету.

[Nastia]

Умничка!!! Поздравляю!!! Только не переусердствуй как я... думаю пять минут будет достаточно для первого раза...

[yana]

я кручу уже две недели, даже научилась крутить вправо ( до этого только влево могла) , но пока объем не изменился

[Nastia]

yana,а ты по времени сколько крутишь? Я вот первый раз переусердствовала, вот второй день не могу до живота дотронуться, боль ужасная. у тебя как с этим?

[Рыжий шуршунчик]

Love in Paris вообще методика минус 110 она оправданна. как говориться проверено на кошках))) так что ты даже не 55 а 57 кг весить должна правда при наличии мышесной массы

[Nastia]

Вот уже неделю кручу халахуп, синяков вообще нет,а в талии уменьшилось на 7 мм. Я прям балдею. Даже БМ взялся за это дело,правда пока с синяками ходит.