Поддерживаю!
А какой у тебя рост? Это важно.
Каждая девочка толста по-своему. Кто-то мне говорит, что я худыш, а считаю себя реально полной и грузной последнее время (рост 174, вес 67 был, сейчас 66,5 )
Я вообще думаю, что главное не вес, а объем и подтянутость. Но, если честно, хочу 60 кг, а лучше 58 (как раньше было).
у меня рост 165, многие говорят что я гоняю что не ем, но у меня ТАКОЙ живот, это кошмар, с учетом того что я в спорт зале просто живу - я уже ничего не понимаю, при чем он у меня распух после таблеток лида для похудания, я уже писала. я и обруч кручу, и пресс качаю по разному - 30*4 раза скручивания, 25*4 на мяче, 15*4 на капитанской подтягивания ног, 12*4 наклон боковой, 15*4 наклон вперед с поднятием штанги и тд, попа как орех твердая а живот, хоть бы хны. сегодня на завтрак 2 яйца и две сосиски, обед и ужин - кефир. ( муж в командировке- готовить не буду)!
Ян, а у меня тут мысль в голову закралась - а вдруг у тебя в животе не жир, а мышцы и ты их еще больше накачиваешь?
а ты на массаж ходила? что тебе массажист сказал?
у тебя живот дряблый или упругий? если упругий, то по-ходу у тебя там мышцы... и от них не избавиться.
нет, жир, потому что висит, я бы сфоткалада стыдно показывать
выпила кефирчика и буду отдыхать, сегодня я молодец! на весы встану завтра
сегодня я болею- проснулась- горло дерет так что говорить больно, поела хлопья с молоком на завтрак чтобы выпить лекарство. сейчас надо бы съесть супчика, но сил нет готовить...
на кефир смотреть что то не могу
Обязательно пей витамины! ВО время диеты организм недополучает много микроэлементов важных, и тем более, раз ты простыла, обязательно надо попить какой-то витаминный комплекс! Пей горячий чай с лимоном и медом! И выздоравливай!
спасибо, я пью столько чая с медом и лимоном что уже от одного вида мне плохеет, но аппетита нет вообще и есть не могу и не хочу- только слабость такая в организме, сегодня на работе чуть в обморок не упала, но потом пошла поела запеканку творожную вроде полегчало.
но уже почти вечер а на еду смотреть нет сил.
надо выздоравливать- в воскресенье улетаем в отпуск.
Ты смотри аккуратнее! Не доведи себя до булимии (или анорексии? черт, все время их путаю!). Короче, если есть совсем не хочется, себя не насилуй, но есть минимум, который надо съедать в день, даже если не хочется. Хоть чуть-чуть, но кушай. А то в отпуске еще в обморок грохнешься, не дай Бог!
ты знаешь я уже сама боюсь - потому что меня тошнит постоянно - ем не ем - все равно тошнит, приеду из отпуска - пойду к врачу. вчера например - муж решил меня пожалеть - принес конфету - я ее с чаем съела - через пять минут меня стошнило, я уже фигею.
а вес стоит - зараза!!!!57 и хоть ты тресни. была же я 2 года назад 50-52 ? я удивляюсь. так что следующая стадия - это эндокринолог и диетолог.
Ответ с цитатой