у меня рост 165, многие говорят что я гоняю что не ем, но у меня ТАКОЙ живот, это кошмар, с учетом того что я в спорт зале просто живу - я уже ничего не понимаю, при чем он у меня распух после таблеток лида для похудания, я уже писала. я и обруч кручу, и пресс качаю по разному - 30*4 раза скручивания, 25*4 на мяче, 15*4 на капитанской подтягивания ног, 12*4 наклон боковой, 15*4 наклон вперед с поднятием штанги и тд, попа как орех твердая а живот, хоть бы хны. сегодня на завтрак 2 яйца и две сосиски, обед и ужин - кефир. ( муж в командировке- готовить не буду)!
Ответ с цитатой