у врача не была - все времени нет, но надо собраться.
вчера был хороший ( диетный) день, утром йогурт, два св.апел. сока до обеда на обед вкусный суп томатный и потом 5 км бег, ужин салат греч.
сегодня пока только каша утром и черешня сейчас ( хотя знаю что зря- там полно калорий