Я уже 1,5 недели на такой схеме:

Утро: или или яйцо, творожок, йогурт

Ланч: фруктики

Обед Овощной салат, сок

Полдник: Фруктики

Ужин: Холлахуп))))

В течении дня много много воды..или кефир

Кофе отправила в сад

Изменения чувствую тока внутри... легкость такая приятная))



Отправка отредактированного (20 Apr 07 13:10)