30.05.07
завтрак
стакан воды
позже 1 груша
далее напишу позже
итак обед-суп овощной совсем мало
и 2 огурца
полдник-1 груша,стакан воды
плюс позже ещё стакан воды
ужин-мюсли и 1 яблоко.
На данный момент всё более менее,не так тяжело как зимой при попытке сесть на диету.
В последнее время при диетах у меня могли быть обмороки,головные боли или обострялся гастрит.
Пока всё нормально.
В первый день голова болела.
Вчера-была слабость.
Сегодня перед обедом тоже слабость былаи головокружение.
Но поскольку жарище на улице нет сильно ощущение голода.
Да и я ем,просто не мучное,не сладкое,не жирное ужинаю не сытно.



Отправка отредактированного (30 May 07 21:21)