Итак пора..................

[kisyalapa]

дык на обед сейчас в школе варят овощные супы
супер))))
а вот на выходных другое дело-сварю себе по твоему рецептику)))

[kisyalapa]

Итак вчера
завтрак-стаканчик йогурта
обед-суп-пюре гороховый 1 половник
в течении дня ещё выпила 1,5 литра воды и съела штук 15 орешков кешью
потом работала до поздна-до начала 9
и директор потом нас с мужем пригласила в каешку
отказать не удобно
съела кусочек сёмки пропаренной и салат зелёный
приехала домой и впервые со дня покупки крутила обруч 7 минут и 36 секунд(2 недели обруч у меня)
до этого крутила по 2-3 минуты и бросала,больно,не могла терпеть........
вчера потом болело прилично всё,и сегодня с утра тоже побаливает.
Но я поняла-чем больше крутишь,тем боль меньше чувствуется)))))

[kisyalapa]

Сегодня
завтрак-яблоко и чуть позже стакан воды
обед- тефтели и капуста броколи
В прохладную погоду-аппетит больше намного........
планирую и сегодня побольше покрутить хулахуп,через не могу даже
....
ужин-попкорн и пепси(ужааааааааас) в кино и после кино салат в кафешке и вода.
кошмарики(
А в понедельник у друга день рождения,а в среду у папы..
ужасно,потом 20 у мужа...
мдя нужно держаться



Отправка отредактированного (10 Jun 07 01:35)

[kisyalapa]

Вчера была с утра у мамы
завтрак-яйцо жареное без масла и йогурт со злаками
обед-йогурт чудо питьевой и попозже помидор
ужин(в связи с тем что мотались по магазинам и до дома было далеко ехать)выбрала из меньшего зла и пошли с мамой в суши-съела 6 роллов и выпила зелёный чай
чуть позже йогурт питьевой

[kisyalapa]

Сегодня
утро-йогурт и 2 кусочка сыра
У друга мужа день рождения,мы приглашены сегодня в пивной ресторон
ужасно.......
буду выбирать салатики и что ещё не знаю......
Так как у мамы со вчерашнего дня0обруч не крутила
Хотя жууутко хотелось
сегодня приеду после ресторана и покручу обязательно)))

[cherry]

ну как, результаты имеются?