Мать (кстате, хотелось бы узнать твоё имя), держись, поменьше думай о еде, на первое время пей кефир 1% когда глодно, можно 2 яблочка погрызть или йогурт нежирный. Попробуй не кушать сначала после 20 часов(недельку), потом после 19 часов, ты пока кормишь, не стоит сразу так резко себя урезать!

Скажу ещё вот что, как только ваше ГВ завершиться 5-7 кг уйдут сами по себе, без каких либо усилий, а то и больше! У меня после прекращения ГВ за 2 мес. ушло 5 кг без каких либо диет! Главное держись и верь, что всё получится!