Свершить подвиг. Худею!!!

[Ириха]

эх чёрт...вчера опять сломалась и наелась на ночь

сегодня будет попытка №2

[murzilka17]

это нормально.
втянуться сложно.

совет: потрптить на что-нибудь денег:
на брючки меньше на размер
на карту в спорт клубе
на массаж или
на обертывание

и потом жалеть эти деньги
т.е. после массажа ты уже не захочешь обжираться, т.к. тебе будет жалко выброшенных денег. или после спорта.

удачи!

и еще... не надо устраивать день на кефире, лучше просто не ешь после 6 или хотя бы после 7.