Решалась, решалась и решилась вести тут дневник! не знаю правда насколько меня хватит, обычно все дневники кончают на третий день, но я постараюсь!
сбросить надо не очень много, пару кг, но дается мне это очень трудно, т.к. срываюсь в еде, силы воли не хватает!

итак,
цель - к августу быть самой красивой!!!, а именно:
- подкачать мышцы
- похудеть на пару - тройку кг

дано:
рост - 163
вес - 53-54
желаемый вес - 50

ну, поехали...