melissa - будущая стройняшка)))) похудение)

[Halima]

melissa мне кажется ты слишком мало ешь)) а что ты кушаешь с обеда до 18.00 или ты не кушаешь?

[melissa]

Ну так получается что я больше ни чего не ем. У меня нет чувства голода. А сегодня у мекня ваще разгрузочный день (по указаниям тренера) Челый день каждые три часа я ем арбуз и пью зеленный чай. А завтра такое меню: Утро два яйца в крутую, два огурца.
Обед- куриная грудка + овощной салат, за час до обеда зеленный чай. Вечером кефир. Дело в том что впринципе для меня это нормально, так как я ни когда много не ела, поправилась из-за гормональной терапии.