спасибо за совет... начну с сегодняшнего дня пресс качать - животик надо убирать.
Что интресно, ограничение в еде, которое я ввела, переносится вполне спокойно, кушать не хочется.
Сегодня утром выпила актимэль, в 12 на обед съела половинку тарелки постного супчика и салат капуста-зелень-лук + выпила сок Тэди. в 16 съела огуречик, ближе к 18 планирую съесть два маленьких яблочка и всё.