Свет, как же я тебя понимаю .Сама пытаюсь бороться, но что-то моя борьба выходит мне боком-я медленно и верно толстею.Уже просто невменяемое состояние.Гормоны в порядке,а я уже в 52 При этом хожу а зал 4 раза в неделю по 1,5 часа.Ума не приложу что делать.Желаю тебе сил,удачи и терпения-надеюсь у тебя получится.Может твой пример мне чем-то поможет.А что касается хлопьев- они по определению не бывают диетическими и противопоказаны если есть проблемы с желудком, поаккуратнее с ними.