Твои слова,да Богу в уши.Хотя не знаю -занимаюсь уже 3 месяц,а вес такой-же.
А ты разгрузочные дни делаешь?Вздутие может быть от чрезмерного потребления клетчатки,например яблок, капусты,некоторых кисломолочных продуктов,фасоли,грибов-так не угадаешь.