Ой, что-то давно не заходила в худеющий раздел
Отвечаю на вопросы:
из физ.нагрузки я каждый день делаю упражнения из книжки, два раза в неделю в бассейн
мумие не пользовалась, скрабом 2-3 раза в неделю