Дбавила фотографию
А по поводу придерживания во время отдыха системы - неделя "все включено" выдержана без усилий. На завтрак - все-все-все и сколько влезет, обед - все без сластей и сдобы, ужин - боооольшая тарелка с помидорами, огурцами, капустой, зеленым салатом - ни граммульки прибавки веса
Народ, конечно, в тарелку мою вечерами косился
Ответ с цитатой
