А я пойду куплю книжку Система минус 60
А я пойду куплю книжку Система минус 60
Оля!!! Ну ты чего затихла? Как ты там? Рассказывай.
а как твои то успехи? Я вот такого же формата как и ты.... 162 рост, а вес 66-67 где то. только я везде 46 уже... с сегодняшнего дня не ем после 6. А завтра попробую начать нормально питаться.... благо сейчас овощей много всяких
ООО Даш давай вместе. Я с сегодняшнего дня села на систему минус 60. Будем размерами мериться
это че такое?
ты так то похудела хоть чуток?
После японки очень похудела, а через месяц опять такая же как и раньше была. Сегодня на весах было 67,5.
Забей в яндаксе система минус 60 и все поймешь.
ок
привет, я просидела ровно один день на гречневой, поняла что это жесть))) стараюсь питаться умерено, разгрузка на молокочае 1 раз в неделю, вес пока держится как после японки, тьфу-тьфу. Что за система, вкратце?
короче: до 12 дня ешь все что хочешь и сколько хочешь. после 12 и до 18 не ешь мучное, консервированные продукты (горошек кукурузу....) ну вообщем надо есть полезную пищу. После 18 не есть, из питья только вода после 18!!! Из алкоголя разрешается сухое красное вино.
аааа, про эту диету тогда на посиделках в моей теме писала Зайчатина по-моему.
Ты не знаешь куда Лёльчик делась? в аське давно ее не вижу...
Отправка отредактированного (30 May 08 15:10)
Ответ с цитатой