Моя диета

[ОЛЯяяя]

Я тоже на ней первый день, вареная капуста....что может быть хуже.... только вареная морковь, которая мне предстоит кажется черз 3 дня, боже дай мне сил

[@nn@]

Мне очень эта диета помогает! А капусту можно потушить, а не варить, так намного вкуснее! А вареную морковку мелко потереть, она по моему там с сыром, потереть и сыр!

[ОЛЯяяя]

Поняла для себя одно, соль это очень важная вещь))))))

[totoshka]

Оля ты молодчина. заводи дневничек
А капусту можно и сырую погрызть только обязательно с маслом. И лучше белокачаную а не броколи или цветную. В нашей говорят что-то есть что расщепляет жиры.

[totoshka]

Начало третьего дня. На завтрак кофе. Что-то живот бурлит, наверное что-то сказать хочет
Пропало еще 500гр. Итого минус килограм

[Лёльчик]

привет.
Халима говорила, что 1 кг это много за два дня
Поздравь меня.... мой кг после вчерашей окрошки вернулся....ААААААААААААААААААААААААААА!!!!
я в полной депрессиии... сегодня 15 мин рылась в шкафу чтобы надеть... любимая рубашка жмет в руках...и под грудью... я возненавидела себя!!!! черт!!!! и все таки диета это жесть - 3 дня мучений и одна окрошка + 3 квадратика шоколадки меня сгубили....а ещё я в туалет не могу ...протите.... может это и прибавляет мне вес
короч сегодня сьела с горя опять 2 бутеброда... конец диете...
меню сегодня в ртловке тоже никакое....

я пришла к выводу, что после диеты я ещё быстрее набираю!!!

[totoshka]

Так без паники. Во первых сегодня обойдись без ужина, только кефирчик (заодно и в туалет сходишь). Во вторых: мать ты на диете или на шоколадной фабрике???
ЗЫ: моя диета расчитана так, что в идеале каждый день сбрасывается по килограму.

[Лёльчик]

все! я спокойна как танк! мне кажется грамм 500 убыло...ыыыы
я решила по вечерам только кефир!!!!
утро можно кофе с бутерами
обед стараться малоколлорийный (сегодня думаю это рис или от супа бульон и зеленый салат - огурец с помидором и редис)
ужин: кефир, ну уж если захочется фрукт. все!!!!
наверное я слишком хочу все быстро..вот моя проблема!

[ОЛЯяяя]

седня было мега вкусно, 2-й день, жареная рыбка без соли очень даже ничего, а сырая капуста гораздо вкуснее вареной, пообедала с удовольствием.За один день скинула 500гр.tatoshka a о каком дневнике ты говоришь?

[totoshka]

Молодчина. А по поводу дневника забей можешь отписываться и в моей темке, мы же на одной и той же диете сидим.
А у меня вот третий день к концу подходит, голодная до жути, эти кабачки помоему даже до желудка не дошли, еще в горле переварились)))) ООООчень жду вечера, там обжираловка будет.