Вообще, 1кг жира - это сожженые 9000 ккал. За счет даже голодовок столько не уйдет за день. Так что извини, но по кг все равно не может исчезать. А первые несколько дней еще и вода уходит. Потом, если спортом не занимаешься, мышцы и лишь какое-то небольшое количество жира. Так что на всякий случай аккуратнее У меня за всю эту диету когда-то всего 3 кг ушло (правда она была сразу после другой, на которой вес хорошо убавился). И удачи тебе Держись там!