эх...суббота у меня закончилась в 6 утра...мы ходили на дискотеку, было выпито ещё пиво...
воскресение 13.04:
утро: бульон от супа с 3-мя маленькими ёжиками
ужин: кефир, немножко курицы, 2 мандарина
вода
эх...суббота у меня закончилась в 6 утра...мы ходили на дискотеку, было выпито ещё пиво...
воскресение 13.04:
утро: бульон от супа с 3-мя маленькими ёжиками
ужин: кефир, немножко курицы, 2 мандарина
вода
Лелька ты тут самый халтурщик. Давай уже садись и худей! И ни какого алкоголя!
Оль! Какое пиво?! )))
Ты что?
Значит просто не очень хочешь похудеть )
Девочки, родненькие, да я совсем почти не пью.. просто эти выходные, блин, как назло, муж ждал этой дискотеки 2 месяца и очень был рад, что я с ним пошла, ну и пришлось, зато у нас такое семейное разгульство было, ыыыыы
да..халтурщик я ещё тот...но чот после той недели. которую я стойко продержалась..пришел голод..реально хочу есть!!! и вообще не могу предстаивть как вишня сидит на одном кефире..я бы уже умерла
да и сидеть на жесткой диете меня пугает, что потом я наберу ещё больше.
ИТОГ после выходных; 55,1кг
14.04.
ранний завтрак: пол стакана кефира
завтрак на работе: кофе и 2 бутера черногохлеба и вареной колбасы
обед: ежики, помидорка, крабовый салат (правда в нем была почти одна капуста)
правда заправленный маонезом
на полдник: мандарин
ужин: кефир, фрукт
В принципе, можно сказать вес у меня держится неделю.
сегодня попробую купить морковку, чернослив. и заменить бутерброды на завтрак.
Отправка отредактированного (14 Apr 08 15:19)
бутеры хотя бы с сыром ешь тогда
Колбаса - это не лучший вариант.
Неееее. Сыр тоже не надо. Ну уж если не втерпеж то только твердых сортов!
гы, какой в холодильнике -тот и ем, я ж продукты редко покупаю
Лельчик ну мы с тобой на пару халтурщики
Я вот себя тоже фарш. перчиками недавно баловала
а почему сыр нельзя?
Я вот купила козий 5% жирности. Мне понравился )
Ответ с цитатой
