Да понятно что сыр нравится, только вот диетологи не советуют молочные продукты. Там какая-то темка была смысл который заключается в том что мы употребляем не свое молоко (коровье) это раз, и два то что молоко вообще не переваривается в организме. Это все из раздельного питания. Я после этого вообще молоко не употребляю уже месяцев 4 (а так любила кофе с молоком) и вообще ничего молочного (вот только кусок сыра съела т.к. по моей диете надо было.
а я сегодня наоборот уже выпила 1,5 кружки молока (0,5%) (по крайне мере с него проносит, гыы)
утро: хлопья с молоком (0,5%)
обед:..кошмар..зря я курицу не купила вчера (просно не смогла бы донести)
Харчо с мясом 200/ 15 руб.
Харчо без мяса 200/ 10 руб.
Солянка без сосисок 200/ 10 руб.
Солянка с сосисками 200/ 20 руб.
Салат-бар: 20 руб.
- Грибной с картошкой
- Весна
- Компот
- Фрукт
Это что же из всего только один весенний салатик,ээээя ж до вечера не доживу
сегодня: то ли 55 кг, то ли 54,800
весы хреновые...
Отправка отредактированного (15 Apr 08 11:02)
Оля убедительная просьба не писать стоимость продуктов! А то я к вам тем самым курьером пойду работать)))))))
у нас как раз курьер требуется - 12 тр.)))
Блин хочу солянку с сосисками за 20 ...
Итог 15.04:
утро: хлопья с молоком (0,5%)
обед: один салат (огурчики, помидолчики, листья салата)
полдник: груша +мандарин
ужин: была голодная как собака
сьела 2 яйца, кефир, 1/16 шоколадки
Утро: кофе с пирожком
обед: бульон от супчика +овощной салат + рис
ужин: 3 ложки гречки + кефир
Отправка отредактированного (17 Apr 08 11:27)
мне кажется у меня весы врут, реально чувствую себя легче, уходит живот, штаны сидят свободнее, а весы показывают одну цифру - 55 кг...странно
17 апреля:
утро: одно яйцо с маленьким кусочком сыра + кофе
обед: винигрет + запеченая рыбка + пол стаканчика воды
на подник были фрукты - яблоко и мандарин
ужин: кофе каппучино без сахара
(кстати у меня была встреча в кафе и вы непредставляете, все ели всякие вкусности, а мне даже не хотелось ни капельки))))
Отправка отредактированного (18 Apr 08 11:03)
Лёльчик ну жир он вообще лёгкий так что не растраивайся и вообще главное же не вес а объём!
шуршунчик, у меня принцип, раньше у меня было 51 кг, вот хочу вернуть их родных обратно
Ответ с цитатой
