Результат отличный... Вес 54 кг, талия в объеме была 72см, сейчас 65см... Муж говорит, что у меня даже цвет кожи изменился (даже удивительно,что он такие мелочи заметил). Вобщем я на этом не останавливаюсь... В животе еще убрать надо.
В питание внесла поправки. На завтрак съедаю нежирный йогурт с ягодами. В обед жареная капуста, гречневая каша, пшенная каша, картофель отварной, рабка на пару, куриная грудка, овощные салаты (все это чередую), на ужин в основном фрукты и овощи, на выходных позволяю себе молочный коктейль сделать. Вот такие дела.

Погодка еще больше подталкивает к действиям.