Скорее всего объем талии уменьшился из-за снижения веса, просто обручем подтягиваются мышцы, я так думаю.
Насчет чернослива и кураги, я покупаю их очень крупные, поэтому на завтрак вполне хватает по 3-5 шт. Чай обычный,черный, зеленый я не люблю, естественно все без сахара, т.к. и курага с черносливом сладкие.
А воды вообще много пью, литра 2 в день точно. Но мне по другому нельзя, я мочевой промывать должна постоянно.