Ну и я тогда с вами Худею!

[Рыжий шуршунчик]

Lenka2207 когда сидела на диете мне диетолог предлаал употреблять питьевую активию без никто (ела её с отрубями). с тех пор подсела на всякие мюсли и хлопья с ней. а так же она вкусно идёт как заправка в салат помидор-огурец, и редиска-капуста. а колорийности меньше чем у сливок и сметаны сама понимешь

[Дочка Варвара]

Вопрос, где ты такое платье суперское приобрела, выглядишь супер, (я профиль глянула, где вы с мужем на отдыхе)

[Йола]

Отчет за 3 дня:

Суббота :
завтрак: 1 варёное яйцо + чай без сахара (правда как садомазахистка сидела и обнюхивала мужнин пожаренный бекон )

Обед: Фарш. перчик со сметанкой (было очень вкусно)

Ужин: В наказание за вкусный обед- Чай без сахара - Вприкуску с запахами от мужниных пирожных

Спать пошла рано, так как очень хотелось кушать

Воскресенье:

Завтрак:
Овсяная каша из пaкетика

Обед: Маленькую порцию - креветок в сметанном/ майонезном соусе с лапшой

Ужин- грейпфрут + начала делать что то типа зарядки- всё что могла вспомнить (типа приседаний и всё такое) Специально начинала с малых нагрузок и всё равно в Понедельник все мышцы болели...

Понедельник:

завтрак: Маленький бутер

Обед: Четверть фарш. Перчика + чай без сахара

Ужин: Кефир + 1 киви

через силу заставила себя сделать зарядку

Сегодня мышцы всё ещё болят...

[Йола]

Забыла сказать :

У нас дома весов нет так что о результатах могу судить только по самочувствию и внешним признакам.

[Йола]

Дочка Варвара ~

Спасибо за комплимент Вот пытаюсь себя вернуть в прежние формы

А каком платье ты именно говоришь? Хотя в принципе не важно, так как я всё свои платья купила здесь (в Нью Йорке)

[Лёльчик_из дома]

как это нет весов?? я вот собираюсь купить, хоть и в соседней комнате стоят механические..

[Йола]

Лёльчик~

Ну как то нам не надо было мы и не покупали ))
Ну может теперь куплю чтоб свои результаты видеть

[Лёльчик]

Lenka2207, как дела? каковы результаты?