я даже при условии, что ложусь спать около 12 или даже позже, все равно не ем после 6
На работу я брала ба с собой вареной мясо/курицу/крабовые палки, иногда можно суши кушать
ещё можно брать йогрут, творог, фрукты, ягоды
ну и т.д
Все, что хочешь.
Но нельзя мясо с картошкой или макаронами.. ну и т.д.
+кофе
+мумиё