+ Ответить в теме
Страница 1 из 4 1 2 3 ... >>
Показано с 1 по 10 из 37

Тема: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

  1. #1
    Аватар для Lasto4ka
    Lasto4ka offline СуперСтар Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough
    Регистрация
    06.09.2006
    Сообщений
    7,116

    Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Все я сегодня вечером начинаю выполнять комплекс упражнений калланетик.
    До отпуска полтора месяца чуток себя в божеский вид привести надо. Буду делиться результатами и впечатлениями.
    =======
    Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
    Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
    Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно!
    __________________
    Дизайн фотокниг (детские, свадебные, беременные и многое другое)

  2. #2
    Аватар для totoshka
    totoshka offline СуперСтар totoshka 150 totoshka 150
    Регистрация
    22.06.2007
    Сообщений
    7,643

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Молодчина! Нас становится все больше
    =======

  3. #3
    Аватар для Lasto4ka
    Lasto4ka offline СуперСтар Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough
    Регистрация
    06.09.2006
    Сообщений
    7,116

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Татьян читала про твою диету - ты молодчина))) Мне диеты нельзя, точнее она у меня своя постоянная, так что решила на упражнения сделать акцент)))
    =======
    Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
    Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
    Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно!
    __________________
    Дизайн фотокниг (детские, свадебные, беременные и многое другое)

  4. #4
    Аватар для Lasto4ka
    Lasto4ka offline СуперСтар Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough
    Регистрация
    06.09.2006
    Сообщений
    7,116

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    О а еще я решила избавляться от целлюлита с помощью баночного массажа... Муж в шоке от меня)))
    =======
    Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
    Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
    Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно!
    __________________
    Дизайн фотокниг (детские, свадебные, беременные и многое другое)

  5. #5
    Atnika offline СуперСтар Atnika 10
    Регистрация
    29.03.2006
    Сообщений
    7,112

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    баночный массаж, этот тот что силиконовой банкой в душе нужно делать? я не смогла терпеть такую боль ((( знакомая реально похудела с пом. этих банок, но у ней были такие синичищи, жуть ((( но результат был потрясный с 50 в 44 размер за 4 мес.
    =======



  6. #6
    Аватар для Lasto4ka
    Lasto4ka offline СуперСтар Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough
    Регистрация
    06.09.2006
    Сообщений
    7,116

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    говорят можно и н силиконовой а простой медицинской сначала простой попробую разочек а потом если что куплю силиконовую... Что прям пипец больно?
    =======
    Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
    Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
    Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно!
    __________________
    Дизайн фотокниг (детские, свадебные, беременные и многое другое)

  7. #7
    Atnika offline СуперСтар Atnika 10
    Регистрация
    29.03.2006
    Сообщений
    7,112

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Лучше силиконовой, простой медицинской банкой (из стекла) совсем не то, она так не засасывает кожу как силиконовая (я в аптеке тогда их покупала, в комплекте 2 банки, стоят не дорого, одну банку кому то подарила, вторя так и лежит у меня и пылится). Мне реально было ОЧЕНЬ больно (ну примерно ущепни себя зак кожу и покрути её). Массаж этот делается в душе, наносишь на проблемный участок гель для душа, размыливаешь его, присасываешь банку и водишь ей, если не очучаешь боль, значит банка не так присосалась и не будет результата ((( Ещё раз повторюсь, я вытерпила только пару раз, потом пошли синяки, и на третий раз я уже не могла притроняться к тому место, что вчера массировала банкой (((
    =======



  8. #8
    нетерпеливая* Гость

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Да, силиконовые банки купила в апетеке, делала массаж после душа - намазывалась маслом джонсонс с бейби, присасывала банку и водила ею Объемы практически не уменьшились, но кожа стала более упругая и ровная. Особой боли не испытывала, хотя синяки тоже были.

  9. #9
    Atnika offline СуперСтар Atnika 10
    Регистрация
    29.03.2006
    Сообщений
    7,112

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Продолжай, эффект обязательно будет! Очень хорошо, что на тебе массаж проходит хорошо!
    =======



  10. #10
    Аватар для Lasto4ka
    Lasto4ka offline СуперСтар Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough Lasto4ka is a jewel in the rough
    Регистрация
    06.09.2006
    Сообщений
    7,116

    Re: Я и Калланетик. Да здравствует идеальная фигура.

    Итак вчера вечером я посвятила себе час и сделала комплекс упражнений. Уже после разминки я поняла, если я буду делать упражнения в том кол-ве которое написано, то утром меня и армия спасения с кровати не поднимет. И т.к. уровень физ подготовки у меня очень низкий я решила кол-во повторов сократить (правильлно сделала между прочим). Делать действительно не легко. Все медленно делать надо, но я почувствовала как у меня напрягаються мыщцы. Итог утром я ощутила лишь некую тяжесть в мыщцах и то не во всех... внутренняя сторона бедер, шея, спина и руки... на животе ваще ничего, но я не отчаиваюсь т.к. мои мыщцы видать там под таким слоем жира... что мама не горюй... в воскресенье опять буду заниматься, но кол-во повторов уже увеличу...
    =======
    Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
    Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
    Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно!
    __________________
    Дизайн фотокниг (детские, свадебные, беременные и многое другое)

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


Страница 1 из 4 1 2 3 ... >>