Натуська да у меня даже размер ноги на 1 уменьшился, стал 35, теперь мучаюсь))) бассейн 2 мес, фитнес до настоящего времени (правда уже 2 мес не была) но с сентября начну.Нагрузки небольшие,но они были!ну и потом когда я скинула 10, они еще не такие были, а вот 20)))