Я вернулась! /дневник/ уже минус 12=)))))

[totoshka]

А от куда инфа что диета из Израиля????
И почему нельзя йогурты, он же написал: ...хоть макайте огурец в ойгурт...


Ох, а я то думала что можно и ниже процент жира, а оказалось что только 5%
Спасибо Натуська, не забудь ответить на мои вопросы))))

[Натуська]

Протасов эту диету разработал, живя в Израиле..там другая технология приготовления молочных продуктов, поэтому и йогурт, и сыр там другие..я много читала на форумах обсуждения тех, кто сидит на этой диете, там народ целые схемы расчета жирности применял..все приходят к одному выводу, из наших продуктов это только 5% зернистый творог...и все..мне проще так, ем только его и не парюсь