Врагу не сдается наш гордый варяг..ИТОГ...
Дубль 2.
Моя диета.
Рост 162
вес 64-65кг
Хочу в идеале 51кг. Минимум 57-55 кг хотя бы
Диету начала 13.01.2008.
Вчера очень хотелось есть, особенно ближе к 18-00. Приехав домой смогла пожарить себе мясо только к 10 часам почти.... как выяснилось на тефлоне действительно можно жарить мясо без масла. Единственное-мне показалось, что жарится только оно намного дольше.
14.01. 14-57 полет нормальный, жую курицу. Вечером будет пир!!!!
http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd
Диета тут.
Кто со мной?!
________________
14.01 64-65кг
17.01 62 кг
18.01 63 кг
19.01 63 кг
20.01 63 кг
21.01 63 кг
22.01 забыла взвесится
23.01 позавтракала, а потом вспомнила про весы. показали 62 кг
24.01 61 кг
25.01 60,5 кг
26.01 60,5 кг (но прыгает до 61)
27.01 60,5 кг
28.01 60 кг
29.01 забыла взвеситя
30.01 60 кг
31.01 60 кг
01.02 60 кг
02.02 60 кг
03.02 59.5 кг
04.02 59 кг
05.02 59 кг
06.02 59 кг
ИТОГ: Минус 6 кг.
8.02 сорвалась)) у меня ломка началась по шоколаду, я решила, что если я прям сейчас не съем шоколадку, я просто не выживу.
Поэтому как хомяк слопала вчера кит кат и сверху заела своим любимым датским печеньем, которым грезила последние 2 недели.
Сегодня буду есть фрукты)
Вес буду стараться поддерживать и кушать аккуратно.
ДУмаю, что попозже сяду на эту диету еще раз.
Всем рекомендую! Учитывая, что я СОВСЕМ не занималась спортом и ЕЛА ПОСЛЕ 18-00!!! - по-моему просто офигенный результат.
Поэтому подойдет диета для супер ленивых)))
Всем удачи - если что - спрашивайте!
продолжение тут http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=169&rp=1&i=23522&t=23522&v=t по состоянию на 6.3.9 я вешу 57.3 кг!!!
___________
Отправка отредактированного (06 Mar 09 10:11)
=======
Ответ с цитатой
