Ну что, господа худеющие? Какие у кого успехи за новогодние каникулы? Что-то никто не хвастается
А я вот похвастаюсь - ни грамулечки не набрала, вес 47 кг.
Ну что, господа худеющие? Какие у кого успехи за новогодние каникулы? Что-то никто не хвастается
А я вот похвастаюсь - ни грамулечки не набрала, вес 47 кг.
молодец какая)
а я только села, в прошлый раз похудела на 2 кг и забила, сейчас решила заново взяться за себя.
Давай-давай, все получится!
У меня вес так и стоит на 87кг, так и прыгает 1кг минус и обратно...ужасно...почти на срывах, иногда такой жор нападает ужассссссссссс.
[/url]
Жору бой! Срывам тож! Все обязательно получится!
А у меня еще и мама уже сбросила 18 кг.
Девочки, все работает, если соблюдать систему!!!
Теперь берусь за дядю, ему тож не помешаетТак, глядишь, всей семье вес нормализую
У меня вес стоит,но тоже были срывы,заодно вопрос,если я не успела поужинать можно выпить кефир 1%,или после 18 ВООБЩЕ ничего нельзя???
а ты можешь накидать рецептов того, что ты ешь?
У меня сейча 56 кг (начинала с 64,1 в июне). Но я за это время перепробовала многоеЗа праздники наела 1,7 кг, сейчас уже скинула их.
Но до зветной цели ещё 8 кг, работаем, к лету надеюсь закончить!
вот они мои 56 кг )))
Светка, респект тебе и уважуха. Молодец ты!
Отправка отредактированного (15 Jan 09 01:31)
Отвечаю по порядку:
"У меня вес стоит,но тоже были срывы,заодно вопрос,если я не успела поужинать можно выпить кефир 1%,или после 18 ВООБЩЕ ничего нельзя???"
совершенно верно, НИЧЕГО нельзя
"а ты можешь накидать рецептов того, что ты ешь?"
ем обычную обычную еду (на обед) - плов,макароны с сыром, мясо по-французски, гречку с печенкой и тд и тп, на ужин только фрукты.
Оля! Ты тож молодец, результаты ведь есть, не сдавайся, все получится!
А обедаешь ты дома? или на работе?
Ответ с цитатой
