800 ккал это бред. Почитай статьи, журналы, форумы о правильном и здоровом питании. 1200 ккал это мало, но достаточно чтобы худеть и нормально себя чувствовать. Хотя опять же зависит от твоего роста и веса сейчас. Сколько ты сейчас весишь?
Да и то, 1200 это скорее минимум.
Правильно завтракай, обедай и ужинай, ешь здоровую пищу, откажись от мучного, сладкого и жирного. Ну и спорт конечно. Ничего нового и сложного в плане того, ЧТО делать. Но конечно намного сложнее КАК. Но если есть сильное желание, то все получится! Удачи.