Девочки, я тоже на диете.
Пока за неполных 2 нед. (с одним ДР, т.е. один день без диеты вообще) сбросила 4 кг.

Чувствую себя прекрасно, дикого голода не испытываю.
Встает вопрос, что есть? что готовить? Такого диетического? Давайте в этой темке делится рецептами и идеями?

Я за это время готовила и ела:
1) Запеченная куриная грудка со специями
2) Запеченная форель в фольге с луком
3) Слегка отваренная брокколи, смешивается с банкой шампиньонов, нарезанным луком и 1 ст.л. нежирной сметаной. И в духовку.
4) котлетки из индейки запеченные в духовке
5) Стручковая фасоль тушится на сковородке с небольшим кол-вом воды (без масла) когда вода выпарилась немножко кетчупа и постоянно помешивать. Через 3 мин. готово
Всякие гавайские смеси, овощные салаты без заправки, винегрет без заправки, фрукты естественно.