Завтрак - всякий разный, ведь там можно все.
Сегодня это были спагетти с тушеными овощами, кофе, мармелад. Это было в 10 утра.
Потом еще чай, с ложкой меда.
Есть не хотела до 16 часов.
Обед в 16 - овощи (морковь, горох, лук, соевые ростки, грибы) тушеные на воде, маленький кусочек индейки.
Ужин в 17,50 - чай и творог.

Или вот например.
Завтрак - омлет, шоколадка (пару долек), хлеб зерновой.
Перекус - груша
Обед - сельдереевый суп на воде. Овощи тушеный на воде, кусочек телятины.
Ужин - чай и три вида сыра, грейпфрут


На завтра
Завтрак - каша овсяная, сыр Омичка, кофе.
Перекус - яблоко
Обед - сельдереевый суп, запеченная телятина с брокколи
Ужин - салат из помидоров, чеснока, лука, с кефирной заправкой, ломтик сыра, чай.



Отправка отредактированного (28 Mar 09 19:13)