жесть.........
жесть.........
Ту Флай- от качания прессаа живот НЕ УХОДИТ НИ РАЗУ. у меня уходит от баночного массажа-подтягивается и от общего похудания. тоесть я сбросила 10 кг и живот тоже уменьшился соответственно пропорциям тела. но не исчез. талии даже в микроскоп не видно.
Ну видимо у всех по разному- мне стоит подкачать немного живот - и весь жирок исчезает, появляются кубики
блин((((((((((
Fly,
качание пресса однозначно способствует уменьшению живота;-) Правда, мне в свое время инструктор говорил, что качать надо... ну, как бы это объяснить... втянув живот, что ли, чтобы, как он выразился мышцы формировались правильно. Ну, не знаю, может быть.
Но, в любом случае, ИМХО, эта задача требует, во-первых, комплексного подхода, во-вторых, не надо забывать что для женщины иметь небольшой животик физиологично (и мужчинам, как правило, это нравится, хотя, конечно, не всем - ну, тут уж на вкус, на цвет, как говорится).
Про чаи для похудения - ну обалденный совет. Они очень вредны, т.к. вымывают микрофлору кишечника.
Хеппи Анн (сорри, что на русише)
лично у вас живот уходил от качания пресса?
то, что говорят инструкторы-это для меня не показатель. недавно как вчера разговаривала об этом с тренером. разумеется он сказал, что надо так-то мол и так-то. все хрень, это висит кожа, и нет дряблости мышц.
это если речь идет о беременном-родовом животе, а если вы не рожали-то конечно можно живот убрать качанием пресса. я забыла это вначале уточнить.
Тотошка, вы рожавшая дама или нет?
если не рожавшая-то это все объясняет. нормальному животу у вас и неоткуда взятся.
а если рожавшая-то могу только позовидовать, это редкость, чтобы кубики были. вы наверно всю жизнь пресс качаете или проф.спортом занимаетесь, что у вас имеются кубики и они нараз возвращаются. у большинства женщин кубиков нет, а у многих рожавших нето что кубики а вообще свисающий живот. при этом у меня пресс сильный, мышцы поджарые, подготовка не слабая. висит именно кожа растянутая беременностью.
ту Амели, не обязательно покупать готовый искуственный чай для похудения. достаточно пить мочегонные травы, они будут иметь дренажный эффект и возможно выгонять жир лишний. но конечно с помощью одних только трав не похудеть, это как дополнительное средство на помощь основному комплексу мер. например перед и во время принятия сауны пить его. а сауну 2 раза в неделю делать. или если нет возможности ходить в сауну принимать ванны с травами с мочегонным-дренажным эфектом, и пить чай до-после-во время принятия. ванны можно делать через день. температура не выше 42гр. или после массажа. и они не слабят совершенно. Так что ко всем мерам и всем рекомендациям надо с умом одходить.
страшно завидую худым лудям, которые едят как слоны и не поправляются....ыыыыы
Ольчик конечно это сразу все решило - я не рожавшая.
А на счет худых, кто еще и ночью встает и съедает весь холодильник - одну такую знаю. Могу адресок подкинуть)))))) Думаю их не много такихм осталось))))) Надо просто запереть их дома, чтобы другие люди их не видели))))))
тупо качать пресс по столько раз в день, скока тебе лет. помогает.
Ответ с цитатой