кг уходят и гуд. а вот живот мне как не нравился, так и не нравится. пресс вроде качаю. какие-нить упражнения для живота присоветуйте. куртить обруч не могу: квартира не позволяет развернуться.
кг уходят и гуд. а вот живот мне как не нравился, так и не нравится. пресс вроде качаю. какие-нить упражнения для живота присоветуйте. куртить обруч не могу: квартира не позволяет развернуться.
обертывания????
я пресс качала (когда со 105кг худела) с обертываниями. всяческими штуками, пленка, теплые штаны, о как
пищевая пленка пойдет? а под пленку что? крем какой-то?
баночный массаж с маслом+эфиры цитрусовых например. живот подтягивается и уходит влет.
но если есть проблемы с геникологией, то не стоит
я ей и моталась, крема использовала любые поддтягивающие. Понравились из недорогих -Фитнес Боди в оранжевых банках
а можно поподробнее? тоже все хочу убрать пузо свое до конца
постою послушаю
я боюсь банок( а проблемы с геникологий дело наживное, сама понимаешь:-)
попробую обернуться перед след походом в зал. вроде есть спец пояса для живота... Их где покупают?
Кодя, а где брать банки оранжевые? Где они продаются?
банки в ашане в отделе, где крема. а тему я эту уже давно поднимала)))
http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=169&rp=2&i=20332&t=20332
мне кстати тоже гуам очень понравился - реально живот стал уходить.
А для мышц хорошо не только скручивания, но и танцы живота
Ответ с цитатой