Хеппи Анн (сорри, что на русише)

лично у вас живот уходил от качания пресса?
то, что говорят инструкторы-это для меня не показатель. недавно как вчера разговаривала об этом с тренером. разумеется он сказал, что надо так-то мол и так-то. все хрень, это висит кожа, и нет дряблости мышц.
это если речь идет о беременном-родовом животе, а если вы не рожали-то конечно можно живот убрать качанием пресса. я забыла это вначале уточнить.

Тотошка, вы рожавшая дама или нет?
если не рожавшая-то это все объясняет. нормальному животу у вас и неоткуда взятся.
а если рожавшая-то могу только позовидовать, это редкость, чтобы кубики были. вы наверно всю жизнь пресс качаете или проф.спортом занимаетесь, что у вас имеются кубики и они нараз возвращаются. у большинства женщин кубиков нет, а у многих рожавших нето что кубики а вообще свисающий живот. при этом у меня пресс сильный, мышцы поджарые, подготовка не слабая. висит именно кожа растянутая беременностью.


ту Амели, не обязательно покупать готовый искуственный чай для похудения. достаточно пить мочегонные травы, они будут иметь дренажный эффект и возможно выгонять жир лишний. но конечно с помощью одних только трав не похудеть, это как дополнительное средство на помощь основному комплексу мер. например перед и во время принятия сауны пить его. а сауну 2 раза в неделю делать. или если нет возможности ходить в сауну принимать ванны с травами с мочегонным-дренажным эфектом, и пить чай до-после-во время принятия. ванны можно делать через день. температура не выше 42гр. или после массажа. и они не слабят совершенно. Так что ко всем мерам и всем рекомендациям надо с умом одходить.


страшно завидую худым лудям, которые едят как слоны и не поправляются....ыыыыы