-
Re: Мой дневник - худею по Аллену Карру
что-то у меня вес остановился
Свет, для меня рост-100 много, наверно потому что у меня кости лекгие, в принципе я сейчас столько и вешу, даже чуть-чуть поменьше, но у меня бока "выпирают" и попа немаленькая ) У меня такое впечатление, что я себе растянула желудок, т.к. постоянно ловлю себя на мысли, что не могу наесться... Утром я не завтракаю, на обед чаще всего ем мюсли с соком, а вот вечером... такой жор нападает, ем в основном рис с овощами, но МНОГО ((( Надо пожестче себя контролировать. И еще я уверенна, что если бы занялась спортом, был бы по любому результат. Мы несколько мес. назад переехали и я здесь не могу найти, куда можно походить на аэробику
=======
-