я тоже считаю, что надо методом проб и ошибок найти именно свою диету.
Чтобы было комфортно ее соблюдать.
Я на Сибарите уже с 01 октября - мне комфортно
кто-то принял для себя Систему -60 и тоже не срываются, потому что им подходит.
Подруга моя считает, что 2 недели "японки" и она королевна. К слову, мне хочется умереть уже,когда я только читаю меню японки, как это все выдержать я вообще не представляю.
Каждому свое .. а вот на диетолога денег не у всех хватит, а во-вторых не поможет диетолог подобрать диету, только общие рекомендации может дать, ну и от совсем жестоких диет может предостеречь. Все равно режим питания вам самим выстраивать.