Девушки, не пробуйте диеты друг у друга!!!

[Kro]

Да нет, дело не в режиме питания, а в наборе продуктов, которые необходимы/противопоказаны организму. А метод проб и ошибок может привести к проблемам, которые проявятся через несколько лет.
Профессионального диетолога я не знаю, т.к. никогда не было потребности к нему обращаться - я предпочитаю худеть с помощью физ. нагрузок, ну разве что не ем (или очень редко) мучное.. Хотя в предыдущем месте, куда я на фитнес ходила, инструктор составляла индивидуальные диеты девушкам за денюжку, ну вот насколько она профессионал, не знаю.
Система-60 - вроде не диета, а образ жизни
Просто хотела донести, что диета не может быть универсальной и подходящей для всех (не в плане нравится - не нравится, а в плане полезно - вредно)...

[Atnika]

Kro писал(а):

> Просто хотела донести, что диета не может быть универсальной и
> подходящей для всех (не в плане нравится - не нравится, а в
> плане полезно - вредно)...

Конечно не может быть универсальной, именно по этому их ТАКОЕ МНОЖЕСТВО (диет)!


Поход к диетологу, может просто привести к тому, что из вас будут тянуть деньги, поэтому конечно, если есть проверянные спецы, тогда да.